명월초 효능, 건강과 행복을 선사하다
명월초, 건강과 행복을 선사하다
특히 당뇨와 혈압 조절에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있어요.
명월초, 당뇨와 혈압 조절의 강자
명월초에는 인삼보다 많은 양의 게르마늄과 26종의 천연 유기물질이 들어 있다고 합니다. 이런 성분들 덕분에 명월초는 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 심혈관 질환 예방과 치료에 도움을 줄 수 있어요. 실제로 일본의 한 의학박사가 폐암 말기 판정을 받았다가 명월초를 복용하고 건강을 되찾은 사례도 있다고 해요.
특히 혈당과 혈압 조절에 탁월한 효과가 있다고 하네요. 중국의 한 교수가 발표한 논문에 따르면, 양약을 복용했지만 혈당이 잘 떨어지지 않는 환자들에게 매일 명월초를 복용하게 했더니 한 달 만에 혈당이 정상화되었다고 합니다. 이처럼 명월초는 당뇨와 혈압 관리에 효과적인 천연 보조제라고 볼 수 있겠죠.
명월초, 쉽게 기르고 맛있게 즐기는 방법
명월초는 재배하기도 쉬운 편이에요. 아열대성 식물인 명월초는 우리나라에서는 월동이 어려워 베란다나 텃밭에서 기를 수 있습니다. 번식은 삽목(꺾꽂이)으로 쉽게 할 수 있어 집에서도 키우기 좋답니다.
맛도 정말 좋아요. 생잎을 쌈, 즙, 샐러드 등으로 즐기거나 장아찌, 김치, 나물 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 차로 끓여 마시는 것도 좋고, 분말이나 환 형태로 섭취할 수도 있어요. 다만 과다 섭취는 피하는 게 좋고, 카페인이 든 차와 함께 마시지 않는 것이 좋습니다.
명월초, 겨울을 나고 봄을 맞이하다
명월초는 겨울을 나기 위해 특별한 준비가 필요해요. 아열대성 식물인 명월초는 우리나라 겨울 날씨를 견디기 어려워 베란다나 실내에서 월동시켜야 해요.
작년에 저도 명월초와 금시초를 키웠는데, 겨울이 되자 베란다로 옮겨 놓고 꼼꼼히 관리했답니다. 그렇게 한 겨울을 보내고 이번에는 봄이 되자 텃밭으로 옮겨 심었어요. 이렇게 겨울을 잘 견디고 봄을 맞이한 명월초와 금시초는 건강하게 자라고 있답니다.
명월초는 겨울을 나는 과정이 조금 까다로울 수 있지만, 봄이 되면 새로운 생명력을 발휘하죠. 이렇게 명월초는 건강과 행복을 선사하는 귀한 식물이라고 할 수 있어요. 여러분도 명월초를 키워보시면 어떨까요? 겨울을 잘 견디고 봄을 맞이하는 명월초의 모습을 직접 볼 수 있을 거예요.
댓글